😍Un uomo perde 450 libbre, supera la depressione: “Non rinunciare mai a te stesso”⬇️⬇️
❗️❗️Beau Griffin ha lottato con il suo peso per tutto il tempo che ricorda, ma il peso fisico e mentale è diventato così opprimente che ha preso in considerazione l’idea di togliersi la vita. 💪Identifica il momento in cui ha raggiunto i 700 chili come il suo punto più basso, ammettendo che i pensieri di suicidio gli sono passati per la mente perché si sentiva un peso per i suoi cari. Fortunatamente, ha trovato la determinazione per cercare un percorso migliore e ha perso un incredibile 450 chili.👇👇
La straordinaria trasformazione di Griffin gli ha valso il primo posto nel concorso “Submit Your Fit” del 2023 organizzato da EoS Fitness, che celebra i percorsi ispiratori nel fitness.
Crescendo in una famiglia in cui entrambi i genitori erano in sovrappeso, Griffin ricorda come suo padre incoraggiasse involontariamente abitudini alimentari poco salutari, lodandolo per le sue scelte alimentari invece di indirizzarlo verso opzioni più sane.
Essendo un mangiatore emotivo, il cibo è diventato il suo rifugio durante i momenti di rabbia, tristezza o anche gioia, portandolo a seguire una dieta ricca di fast food, dolci e porzioni eccessive.
Il punto di svolta nella vita di Griffin è arrivato quando un amico gli ha fatto notare le potenziali conseguenze del suo peso sui suoi cari, motivandolo a prendersi cura della sua salute.
Ha iniziato eliminando le bevande zuccherate, che lo hanno aiutato a perdere i primi 100 chili, e successivamente ha subito un intervento di bypass gastrico nel 2015.
Questa procedura ha alterato in modo significativo il suo appetito e le sue abitudini alimentari, portandolo ad adottare una routine di fitness costante.
Oggi, Griffin si allena regolarmente, impegnandosi sia nel cardio che nella forza. Oggi pesa 270 chili e ha sperimentato una qualità di vita straordinaria, godendo di attività che una volta pensava impossibili, come escursioni e paracadutismo.
Il suo viaggio gli ha insegnato l’importanza di dare priorità alla salute e mantenere la coerenza negli sforzi per un cambiamento duraturo.
