😀Un uomo rivela come ha perso 3️⃣5️⃣0️⃣ libbre per apparire irriconoscibile—”Credi in te stesso.” 😵💫foto prima e dopo👇
🏋️♂️Dopo aver ricevuto una scioccante diagnosi di salute, Michael Mehler, che pesava 586 libbre, ha riconosciuto che la sua vita aveva bisogno di un cambiamento radicale. Al suo peso massimo, Mehler aveva una vita di 74 pollici, il che lo faceva sentire “intrappolato” nel suo corpo.⬇️⬇️
A 38 anni, Mehler affrontava enormi difficoltà nel muoversi, diventando spesso senza fiato dopo pochi passi. La sua obesità portò a isolamento sociale e infelicità.
Riflettendo sulle sue abitudini alimentari passate, Mehler ricordava di consumare sei o otto panini a colazione, due pizze a pranzo e diversi hamburger a cena.
Divenne evidente che era necessario un cambiamento quando si trovò a indossare camicie di taglia 10XL e a lottare con gravi problemi di salute, tra cui una pressione sanguigna pericolosamente alta.
Nel 2020, si sottopose a un intervento chirurgico di sleeve gastrico, che inizialmente lo aiutò a perdere 55 libbre. Tuttavia, la sua perdita di peso si fermò, spingendo i medici a indagare ulteriormente.
I test del sangue rivelarono allarmanti squilibri ormonali: Mehler aveva quasi zero testosterone e livelli elevati di prolattina, indicando un tumore pituitario. Fortunatamente, il tumore fu trattato con farmaci, permettendogli di riprendere il controllo della propria salute.
Questo spavento sanitario motivò Mehler a dedicarsi seriamente al suo viaggio di perdita di peso. Iniziò a allenarsi sei giorni a settimana, dedicando tre ore al giorno all’esercizio fisico.
La sua nuova routine includeva allenamento con pesi e cardio, accompagnata da un passaggio a una dieta più sana e a base vegetale. Dopo tre anni di duro lavoro, Mehler perse un incredibile 350 libbre, riducendo di otto taglie.
Mehler sottolinea che il suo viaggio non è stato una soluzione rapida, ma un cambiamento sostenibile dello stile di vita. Gli esperti notano che la perdita di peso rapida può comportare rischi per la salute e che mantenere la perdita di peso è spesso altrettanto impegnativo quanto perderlo.
Una dieta equilibrata e il supporto di amici, familiari o comunità sono cruciali per il successo a lungo termine.
Nonostante abbia perso 40 pollici dalla vita, Mehler continua a sforzarsi per migliorare e pianifica di sottoporsi a un intervento di rimozione della pelle.
Condivide il suo viaggio di trasformazione sui social media (@fromsupersizetosuperfit) per ispirare gli altri, ricordando loro che tutto è possibile con la fiducia in se stessi.
