Questa donna una volta pesava oltre 200 chili e non riusciva a smettere di mangiare.
Tatiana Santiago non è mai stata magrissima, ma per molti anni il suo peso è rimasto entro un intervallo sano.
Tutto è cambiato nel 2020. Dopo la straziante perdita di suo figlio, si è rifugiata nel cibo per conforto. 😢
Entro la fine dell’anno, il suo peso aveva superato i 200 chili. Si trovava intrappolata in un ciclo doloroso di lutto, abbuffate emotive e stanchezza.
Solo quando si è vista allo specchio e a malapena si è riconosciuta, ha capito quanto fosse caduta in basso. Quello è stato il punto di svolta.👇
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La sua trasformazione è iniziata col movimento. Ha iniziato a fare lunghe passeggiate, aggiungendo poi il nuoto alla sua routine. Pian piano ha iniziato ad apprezzare l’attività fisica, e il suo corpo ha risposto con nuova energia.
Il passo successivo è stato cambiare alimentazione: ha eliminato i cibi processati e ha ridotto l’assunzione di carboidrati.
I progressi sono arrivati rapidamente. All’inizio del 2023, aveva perso quasi 100 chili. Ma poi è arrivata un’altra brutta notizia: una diagnosi di steatosi epatica.
Anche se aveva perso peso, la sua salute richiedeva ancora un intervento serio. Ha scelto di sottoporsi a un bypass gastrico.
Dopo l’intervento, ha continuato a impegnarsi: si allena sei volte a settimana e abbraccia pienamente il suo nuovo stile di vita.
Quando è tornata a casa, la trasformazione era così evidente che persino la sua famiglia a malapena la riconosceva.
Oggi pesa 75 chili. È finalmente orgogliosa della donna che vede allo specchio.
